外在壓力vs內在壓力🖤
貼心提醒：不管是還在就學期間或是已經出社會一段時間的人，在每個階段都可能會面臨到不同的壓力，而有時心中的壓力容易影響到自己的情緒，也可能會因此波及到身邊的人，所以找到紓解壓力的管道是非常重要的！例如：玩玩遊戲、看看電影、聽聽音樂、看YouTube影片放鬆心情或是敞開心胸與他人聊聊心中的壓力，都是不錯的方法之一。如果嘗試了許多方法都沒有效果，那建議可以找相關的醫師來求助。
＊最後祝大家520快樂~相信也有許多伴侶因為疫情的影響導致兩人無法見面，但最重要的是雙方都平安身體健康才是最重要的，別忘了跟伴侶說一聲我愛你歐！
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